На роботі минає велика частина життя, тому кожному з нас хочеться отримувати як моральне , так і матеріальне задоволення від роботи. Проте, трапляється так, що на роботу ми йдемо як каторгу.
Керівник, який постійно незадоволений роботою, образливі жарти та плітки серед колег, наклепи та обман — усе це зустрічається багатьом на кар’єрному шляху. Деколи може здаватися, що просто не пощастило потрапити у токсичний колектив і це ж «усього лише робота».
Останнім часом в Україні питання протидії психологічному насильству на роботі стало підійматися все частіше. Нещодавно Верховна Рада ухвалила відповідний закон, що передбачає адміністративну відповідальність за мобінг — цькування у колективі.
Аби залишатися стійкими у воєнний час, треба дбати не лише про фізичне, а й про ментальне здоров'я. Розповідаємо про платформи, що надають безкоштовну психологічну допомогу.
Усі сеанси за замовчуванням анонімні та проходять у відеоформаті в найбільш зручних для користувача месенджерах – Viber, WhatsApp чи Telegram. Щоб отримати допомогу, зателефонуйте за номером безкоштовної гарячої лінії 0 800 4000 23.
На сайті проєкту можна знайти поради з психологічної самодопомоги, а також записатися на консультацію до конкретного психолога чи психотерапевта.
Щоп’ятниці о 10:00 та 20:00 фахівці влаштовують безкоштовну групову терапію для українців. Зустріч організовують онлайн через застосунок Zoom.
Приєднатися до конференції можна за посиланням в нашому телеграм каналі
Ініціатива психологів-волонтерів, які допомагають людям, котрі зазнали стресу внаслідок воєнних дій та переселення.Аби отримати допомогу, необхідно заповнити коротку форму.
Фахівці проєкту працюють із військовослужбовцями, їхніми сім’ями та іншими людьми, які зазнали психологічних травм через війну.
Записатися на консультацію можна за посиланням в нашому телеграм каналі
Міністерство з питань реінтеграції тимчасово окупованих територій України