З кожним днем стає відомо дедалі більше подробиць звірських воєнних злочинів російських військових в Україні. Велика частина з яких – це злочини, пов'язані з сексуальним насильством проти жінок, чоловіків, дівчат та хлопців.

Сексуальне насильство як воєнний злочин – це не лише зґвалтування. Але й такі дії як:

• погрози та спроби зґвалтування;
• каліцтво статевих органів;
• тортури сексуального характеру;
• примус до спостереження за сексуальним насильством над іншими людьми;
• примусове оголення;
• примусове утримання чоловіків та жінок в одному приміщенні, тощо.

Психологічно, постраждала/ий від сексуального насильства, переживає кілька етапів: шок, який супроводжують відчуття провини та сорому, злість, невизначеність, горювання та прийняття.

Під час цього важливо усвідомити:

Ви не винні!

Це зробив з вами ґвалтівник.

Важливо якнайшвидше відновити своє психічне здоров’я.

Для цього варто звернутися до спеціалістів, найкраще - психологів, які підтримають та дадуть поради як пропрацювати отриману психологічну травму.

На інфографіці представлені консультативні лінії, платформи, а також телеграм-боти, де кожен постраждалий українець та українка може отримати безоплатну, швидку та фахову психологічну підтримку.