Коли паніка атакує
опубліковано
16 липня 2025
року о
14:51
Панічні атаки можуть виникати у будь-кого і без попередження, та ще й як вимотувати Але з ними реально впоратись.
Спробуй техніки з каруселі, коли наступного разу переживатимеш панічну атаку: вони прості та точно дієві.
А якщо атаки часто повторюються і ти не можеш дати їм раду, шукай допомогу у фахівця.
Джерело: Ти як?