Місяць обізнаності про ментальне здоров’я завершився. Але увага до себе — не має строку.

Протягом цього місяця ми разом говорили про важливе — про опору всередині, про турботу, яка починається з себе, про ресурси, які доступні кожному. Тож із задоволенням ділимося оновленими матеріалами та інструментами, створеними в межах програми ментального здоров’я "Ти як?" за  ініціативи Олена Зеленська.

Закликаємо знайомитися, використовувати в роботі й ділитися на своїх інформаційних майданчиках:

•  Сенси — теплі підтримуючі послання від «Ти як?» та психологині Світлани Ройз: https://howareu.com/materials/sensoteka-ty-iak
•  Серія ілюстрацій «Ти як? Сенси поряд» від української ілюстраторки Ольги Дегтярьової: https://howareu.com/.../tsykl-iliustratsii-olhy...
•  Розмальовка «Світи всередині»: https://howareu.com/mat.../rozmalovky-ty-iak-svity-vseredyni
• Абетка відновлення від А до Я: https://howareu.com/.../ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a...
•  Оновлений розділ «Самодопомога»: https://howareu.com/self-help
•  Книга «Що зі мною?» — короткий путівник до стійкості: https://howareu.com/.../shcho-zi-mnoiu-plekaty-stiikist...
•  Застосунок «Моментал» — для дорослих і дітей: https://howareu.com/.../v-ukraini-zapustyly-zastosunok...
•  Безоплатна освітня платформа «Ти як?»: https://howareu.com/mainpage_course
• Гайд для університетів — як створити середовище підтримки: https://howareu.com/.../haid-universytet-iak-prostir...

Місяць обізнаності — це не лише про інформування. Це про уважність. До себе, до інших, до свого стану. Говорити про це важливо щодня.

Дякуємо за підтримку, довіру і спільні сенси!