Кожен великий шлях починається з одного кроку. І тобі навіть не обов’язково бачити всю дорогу, щоб рухатися — усе ставатиме ясніше, як тільки ти почнеш йти.
Як зробити свій рух більш усвідомленим і комфортним, дізнавайся у путівнику з емоційної регуляції: http://howareu.com/.../putivnyk-z-emotsiinoi-rehuliatsii...
Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом із психологинею Світлана Ройз.
Джерело: Ти як?