71% українців живуть із відчуттям напруженості й стресу. Такі результати дослідження проведеного компанією Gradus Research в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я.

Чотири серії із циклу анімаційних відеороликів розкажуть що таке стрес, як ми на нього реагуємо, як стрес впливає на організм та чому не можна тримати все в собі.

Зазвичай в стресовій ситуації людина діє одним із трьох способів:

• якщо людина під час стресової ситуації відчуває гнів та лють, вона діятиме за сценарієм ,,бий”;
• якщо відчуває тривожність і паніку, радше за все, застосує сценарій ,,біжи”;
• а ще є варіант ,,завмри” — і тоді замість викиду енергії людина відчуває апатію.

Усі серії мають субтитрування та переклад українською жестовою мовою, відтак доступні для людей з порушеннями зору та слуху.

Ролик створено ГО ,,Безбар'єрність” спільно з МОЗ України за підтримки ВООЗ в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я.

Серія роликів за посиланням: bit.ly/3Fv4SaZ